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植山知美さんのダイエットチャレンジ　　

30日間ダイエットチャレンジに挑戦して　　植山知美さん

このチャレンジ以前も母と一緒にシナジー製品で楽しくゆるくダイエットしていましたが、今回はがんばりました。

体重差：－5.8kg     BMI差：2.27

夕食をスリムスマート ヘルスシェイクに置き換えました。朝は元々プロテインを飲んでいたので、朝食と昼食はいつも通りです。ダブルバーンは毎食後2個ずつ飲んで、プロアルギナインプラスは1日2回飲みました。さらに車通勤を自転車に変えました。家族や友人だけでなく、ビジネスの仲間達も協力してくれて、心強く取り組めました。仲間がたくさんいるということを改めて実感できました。
このダイエットチャレンジは、人生でダイエットを一番頑張った30日でした。今回のチャレンジで自分に自信が持てるようになったので、周囲の人にも私のように自信を持ってもらえるよう、多くの人に伝えていきたいと思います。



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シナジーワールドワイド